Ma première expérience avec le yoga n'a pas été un coup de foudre mais plus tard, après un burn out, j'ai découvert un livre sur le yoga de Sri Aurobindo dans la bibliothèque de ma grand-mère. Elle a longtemps vécu en Asie.

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Cela m'a ramenée vers le yoga, j'ai trouvé la paix et la résilience sur mon tapis. J’ai reconstruit brique après brique ce que le tsunami intérieur avait détruit. Petit à petit, mon corps et mon esprit en ont récolté les bienfaits.

 

Cette expérience a fait naître ma passion pour le yoga et la transmission de cette pratique. Mon voyage à travers le yoga est devenu une épopée de transformation, une histoire de résilience et de découverte.

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J'ai suivi une formation en yoga à l'ENPY, alliant tradition, connaissance anatomique, compréhension des textes sacrés et intégrant les dernières avancées au niveau neurologique. 

Formée à la méthode Bernadette de Gasquet, qui adapte l’activité physique pour les femmes autour de l’accouchement, que ce soit en pré ou en post natal.

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Puis, j'ai créé l'association Relax Yoga qui prodigue des cours sur Vouneuil-sous-Biard. 

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